急性腎障害（AKI）のソースを表示




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急性腎障害（AKI）<br>

腎臓は、沈黙の臓器といわれているほど大事な臓器の一です。<br>

腎臓の働きは、主に血液をろ過するのが、腎臓の役目です。<br>

急性腎障害（AKI）とは、<br>
脱水が引き起こされやすい時期に、腎機能が急激に低下し、<br>
引き起こされる腎機能障害の一つです。<br>

急性腎障害（AKI）を防ぐには、<br>
1日1.5Lの水分を目安に補給することが必要です。<br>

急性腎障害（AKI）は、早期発見で回復する可能性があります。<br>

どうやって、急性腎障害（AKI）を判断するのか？<br>

1.尿の色（匂い）でわかる。<br>

 色薄い水分が多い。<br>
 色が薄いと水分が少ない。<br>
 
 
機能が低下すると血尿に近い色をします。<br>
さらに通常より、尿の匂いが臭くなったと感じたら、<br>
速やかに病院で検査をしてもらいましょう <br>

腎臓は、機能を失うと元に戻らないので、一生治療が必要となるので<br>
食生活、水分補給ができているのか？日頃から注意しましょう。<br>

1日に10回以上トイレにいく方は頻尿であると言われますので、<br>
腎臓や泌尿器に問題がある可能性がある。<br>

通常、腎臓では、<br>
1日1500Lの血液を150Lろ過して、1.5Lの尿が作られます。<br>

腎臓からのサインで判断する。<br>

１．立ち眩み→血液がたりなくなると発生する症状。<br>
　腎臓は、ホルモンをつくりだし、コントロールする役目がある。<br>
　今までたちくらみがなかった人が、いきなり立ち眩みが発生したら危険信号です。<br>

２．むくみ<br>
　腎機能が低下すると水分がたまる。<br>
　腎臓は、塩分、水分を調整する役目ある。<br>

　腎機能が低下すると、糸球体が堅くなり機能しなくなる。<br>
　尿、水分塩分<br>
　血液をコントロール<br>

　肝心要で重要な臓器。<br>


AKI（急性腎障害）<br>
脱水症状が起こりやすい夏場に多い。<br>


健康診断で中止するポイント<br>

尿蛋白<br>
クレアチン<br>
EGFR<br>


腎機能が１０％以下に低下したら、透析をしないといけなくなる可能性が高まります。<br>

腎臓をいたわる為に生活習慣を見直しましょう。<br>

※運動<br><br>
30歳以上の場合
絶対安静で2歳年を取る。<br>
筋肉量の低下1年で１％<br>
絶対安静の場合、1日２％<br>
年をとる計算になります。<br>

有酸素運動で血管が若返るので、<br>
良い血液を循環させて腎臓の負担を減らしましょう。<br>

有酸素運動で血管が若返る。<br>
１、ウオーキング、胸をはって、大股で行う。<br>
２、スクワット、椅子からの立ち上がり。<br>
無理をしない様心がけましょう。<br>

食事→減塩1日６ｇ<br>
適度な水分補給が必要。<br>

<br>
<br>

== 外部リンク ==

* [http://scholar.google.co.jp/scholar?q=%E6%80%A5%E6%80%A7%E8%85%8E%E9%9A%9C%E5%AE%B3&hl=ja&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart　急性腎障害]　急性腎障害 の学術記事
* [http://www.twmu.ac.jp/NEP/kyusei-jinshougai.html 急性腎障害]　東京女子医科大学　腎臓内科